Imprimer
clockclock iconcutlerycutlery iconflagflag iconfolderfolder iconinstagraminstagram iconpinterestpinterest iconfacebookfacebook iconprintprint iconsquaressquares iconheartheart iconheart solidheart solid icon
Poulet Kung Pao façon Sichuan avec cacahuètes, piments séchés et riz blanc

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Aucun avis

Recette du poulet Kung Pao

Recette par Thai by Pow

Le poulet Kung Pao est un délicieux plat chinois sauté au wok avec du poulet tendre, des cacahuètes, des piments et une sauce épicée, légèrement sucrée et acidulée. Une recette rapide et pleine de saveurs, prête en une vingtaine de minutes hors temps de marinade.


  • Temps totalhors marinade : 20 minutes
  • Quantité / nombre de portions4 personnes 1x

Ingrédients

Échelle

Pour la marinade du poulet

  • 450 g de poulet désossé, blanc ou haut de cuisse, coupé en morceaux
  • 1 c. à soupe de sauce soja
  • 1 c. à soupe de vin de Shaoxing ou de xérès sec
  • 2 c. à café de fécule de maïs

Pour la sauce Kung Pao

  • 2 c. à soupe de sauce soja claire
  • 1 c. à soupe de sauce soja foncée
  • 1 c. à soupe de vinaigre noir chinois de Chinkiang
  • 2 c. à café de sauce hoisin
  • 1 c. à café d’huile de sésame grillé
  • 1 c. à café de miel
  • 1/2 c. à café de poivre du Sichuan moulu
  • 1 c. à café de flocons de piment

Pour la cuisson

  • 2 c. à soupe d’huile végétale neutre
  • 8 à 10 petits piments rouges chinois séchés
  • 2 à 3 piments frais de taille moyenne, facultatif
  • 4 oignons nouveaux émincés
  • 3 gousses d’ail hachées
  • 70 g de cacahuètes grillées non salées

Pour la garniture

  • quelques cacahuètes grillées supplémentaires
  • oignons nouveaux émincés
  • flocons de piment, facultatif

Préparation

1. Faire mariner le poulet

  1. Dans un saladier, mélange la sauce soja, le vin de Shaoxing et la fécule de maïs.
  2. Ajoute les morceaux de poulet et mélange bien afin de les enrober complètement.
  3. Laisse reposer pendant au moins quelques minutes ou, idéalement, environ 30 minutes au réfrigérateur.

2. Préparer la sauce Kung Pao

  1. Dans un bol, mélange :
  2. la sauce soja claire ;
  3. la sauce soja foncée ;
  4. le vinaigre noir chinois ;
  5. la sauce hoisin ;
  6. l’huile de sésame ;
  7. le miel ;
  8. le poivre du Sichuan ;
  9. les flocons de piment.
  10. Réserve.

3. Faire revenir les piments

  1. Fais chauffer l’huile végétale dans un wok ou une grande poêle à feu moyen-vif à vif.
  2. Ajoute les piments séchés et, si tu en utilises, les piments frais.
  3. Fais-les revenir pendant environ 30 secondes à 1 minute, en remuant régulièrement.
  4. Ils doivent devenir parfumés sans brûler.

4. Cuire le poulet

  1. Ajoute le poulet mariné.
  2. Fais-le sauter pendant environ 3 à 4 minutes, en remuant régulièrement, jusqu’à ce qu’il soit presque entièrement cuit et légèrement doré.

5. Ajouter les aromates

  1. Ajoute les oignons nouveaux et l’ail.
  2. Fais revenir pendant environ 1 minute.

6. Ajouter la sauce et les cacahuètes

  1. Baisse légèrement le feu.
  2. Verse la sauce Kung Pao dans le wok.
  3. Ajoute les cacahuètes grillées.
  4. Mélange soigneusement afin que la sauce enrobe tous les morceaux de poulet.
  5. Poursuis la cuisson pendant 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement et que le poulet soit parfaitement cuit.

7. Servir

  1. Retire du feu.
  2. Ajoute quelques cacahuètes, des oignons nouveaux ou des flocons de piment selon tes goûts.
  3. Sers immédiatement avec du riz blanc, du riz au jasmin ou des nouilles.

Notes

Les piments séchés : ils servent principalement à parfumer l’huile et à apporter du piquant. Ils peuvent rester dans le plat au moment de servir, mais ne sont pas nécessairement destinés à être mangés.

Les piments frais : ils sont facultatifs et ne font pas partie des versions traditionnelles les plus simples du Kung Pao. Ils permettent surtout d’augmenter le niveau de piquant.

Le temps de marinade : quelques minutes suffisent si tu es pressé, mais environ 30 minutes donnent un meilleur résultat. Tu peux également laisser le poulet mariner quelques heures au réfrigérateur.

Le vin de Shaoxing : remplace-le par du xérès sec si nécessaire. Évite le vinaigre de riz, qui n’a pas le même rôle.

L’huile de cuisson : privilégie une huile végétale neutre pour le wok. Garde l’huile de sésame grillé pour la sauce.

Le niveau de piquant : réduis les piments séchés, les piments frais et les flocons de piment pour une version plus douce.

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Marinade conseillée: 30 minutes
  • Temps de cuisson: 10 minutes
  • Catégorie: Plat Principal
  • Cuisine: Chinoise, Sichuan

Nutrition

  • Portions: 1 portion hors riz ou nouilles
  • Calories: environ 348 kcal
  • Sucres: 3 g
  • Sodium: environ 1 260 mg
  • Lipides: 20 g
  • Glucides: 11 g
  • Fibres: 3 g
  • Protéines: 32 g
1
0
Nous aimerions avoir votre avis, veuillez laisser un commentaire.x