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Soupe aux saucisses italiennes et pommes de terre dans un bouillon tomate épicé

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Soupe épicée aux saucisses italiennes et pommes de terre

Recette par Thai by Pow

Une soupe généreuse et réconfortante aux saucisses italiennes, pommes de terre, poivron et tomate, relevée d’une touche de piment. Facile à préparer dans une seule cocotte, elle constitue un plat complet parfait pour les journées fraîches.


  • Temps total50 minutes
  • Quantité / nombre de portions6 personnes 1x

Ingrédients

Échelle
  • 1 cuillère à soupe d’huile de cuisson
  • 1/2 gros oignon, émincé
  • 1 branche de céleri, coupée en petits morceaux
  • 1 petit bulbe de fenouil, émincé
  • 1 gros poivron rouge, épépiné et coupé en morceaux
  • 1 à 2 petits piments serrano ou jalapeños, émincés – facultatif
  • 4 à 5 gousses d’ail, hachées
  • 3 saucisses italiennes, douces ou piquantes, soit environ 300 à 350 g
  • 2 cuillères à soupe de pâte de piment calabraise, de harissa ou de sambal oelek
  • 450 g de pommes de terre à chair ferme
  • 2 cuillères à soupe de paprika, doux, fumé ou légèrement piquant
  • 1/2 cuillère à café d’origan séché
  • 1/2 cuillère à café de basilic séché ou d’herbes italiennes
  • 1/4 à 1/2 cuillère à café de piment de Cayenne – facultatif
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 1 litre de bouillon de volaille
  • sel et poivre selon votre goût
  • persil frais, basilic ou pluches de fenouil pour servir

Préparation

Préparez les légumes.

  1. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes d’environ 1,5 cm. Émincez l’oignon, le céleri, le fenouil et le poivron.

Faites revenir les légumes.

  1. Faites chauffer l’huile dans une grande casserole ou une cocotte à feu moyen-vif. Ajoutez l’oignon, le céleri, le fenouil, le poivron et éventuellement les piments. Ajoutez une pincée de sel puis laissez cuire pendant environ 7 à 8 minutes en remuant régulièrement.

Ajoutez l’ail.

  1. Ajoutez l’ail haché et poursuivez la cuisson pendant environ 30 secondes, simplement jusqu’à ce qu’il commence à parfumer la préparation.

Faites dorer les saucisses.

  1. Retirez la peau des saucisses si nécessaire. Vous pouvez ensuite émietter la chair ou couper les saucisses en rondelles. Ajoutez-les dans la cocotte et faites-les dorer pendant quelques minutes.

Ajoutez la pâte de piment.

  1. Incorporez la pâte de piment et faites-la revenir pendant environ 1 minute. Cette courte cuisson permet de développer ses arômes.

Ajoutez les pommes de terre et les épices.

  1. Ajoutez les cubes de pommes de terre, le paprika, l’origan, le basilic et éventuellement le piment de Cayenne. Mélangez pendant environ 30 secondes.

Versez les tomates et le bouillon.

  1. Ajoutez les tomates concassées puis le bouillon de volaille. Mélangez bien.

Laissez mijoter.

  1. Portez à légère ébullition puis baissez le feu. Laissez mijoter à découvert pendant environ <strong>25 à 30 minutes</strong>, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres.

Rectifiez l’assaisonnement.

  1. Goûtez puis ajoutez du sel, du poivre ou éventuellement un peu de piment selon vos préférences.

Servez bien chaud.

  1. Répartissez la soupe dans des bols et ajoutez quelques herbes fraîches juste avant de servir.

Notes

Le niveau de piquant peut facilement être adapté. Utilisez des saucisses douces et supprimez les piments pour une version familiale. Pour une soupe plus relevée, choisissez des saucisses piquantes et ajoutez un peu de piment de Cayenne.
Si vous ne trouvez pas de saucisses italiennes, vous pouvez utiliser des saucisses de Toulouse avec une petite pincée de graines de fenouil.
Pour une version plus crémeuse, ajoutez 10 à 15 cl de crème liquide entière en fin de cuisson.

  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson: Environ 40 minutes
  • Catégorie: Plat Principal, Soupe
  • Mode de cuisson: Cocotte, Mijoté
  • Cuisine: Italo-américaine

Nutrition

  • Portions: pour 1 portion sur 6
  • Calories: 326 kcal
  • Sucres: 8 g
  • Sodium: 774 mg
  • Lipides: 22 g
  • Acides gras saturés: 7 g
  • Acides gras insaturés: 11 g
  • Acides gras trans: 0,01 g
  • Glucides: 18 g
  • Fibres: 4 g
  • Protéines: 14 g
  • Cholestérol: 47 mg
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